Combien de temps recommandez-vous que je consacre à Retrouver son entrain^MC chaque semaine?

Nous vous recommandons de consacrer 20 à 30 minutes au programme, deux ou trois fois par semaine. Cependant, nous sommes conscients que la vie de chacun est différente, de même que vos engagements. L’important est de trouver le rythme qui vous convient le mieux; un rythme qui vous permet de progresser régulièrement et systématiquement dans le programme. La pratique de ce que vous apprenez dans Retrouver son entrain^MC est continue. Le maintien d’une bonne santé mentale est un processus quotidien, et nous espérons que le programme vous aidera à établir cette routine dans votre vie.

BACK TO BLOG

Previous

Next