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Aperçu du contenu du programme
Les documents du programme d’autosoins Retrouver son entrainMC sont protégés par un droit d’auteur détenu par le docteur Chris Williams (5AreasTM). Par contre, plusieurs documents sont à votre disposition:
– Aperçu du programme pour les médecins, les professionnels et les intervenants
– Description des cahiers d’exercices
– Extrait du cahier d’exercice Comprendre l’humeur dépressive et la dépression
– Extrait du cahier d’exercice Comprendre l’inquiétude et l’anxiété
– Extrait du cahier pour jeunes Pourquoi je me sens aussi mal
– Extrait du cahier pour jeunes Les choses qui te gâchent la vie
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