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Adultes (18+)
Ça va moins bien dernièrement?
Il est courant de se sentir triste, stressé, inquiet, déprimé, irritable, en colère ou de ne rien sentir du tout. Vous avez le pouvoir d’apporter des changements bénéfiques, et nous sommes là pour vous aider. Retrouver son entrainMC, c'est votre boite à outils personnelle pour aller mieux! Vous sélectionnez des cahiers d'exercices, des activités et des vidéos pour créer votre propre parcours d'autosoins, ou bien vous bénéficiez du soutien d'un accompagnateur qualifié par téléphone!
Pourquoi essayer le programme Retrouver son entrainMC :
Est-ce le bon programme pour moi?
En cas de doute, faites le court test sur la santé mentale ou visitez la section FAQ. Une chose est certaine : tout le monde mérite de se sentir bien.
