Votre santé mentale est notre priorité
Ça va moins bien en ce moment? Vous vivez du stress, de l’anxiété ou vous êtes déprimé·e?
Vous avez de la difficulté à comprendre pourquoi vous ressentez autant d’inconfort?
Vous avez de la difficulté à comprendre pourquoi vous ressentez autant d’inconfort?
Laissez-nous vous aider à retrouver votre entrain
C’est gratuit et ça vous permettra de vous sentir mieux, jour après jour.
Parcours d’autosoins accompagné*
J’ai un médecin
- Accompagnement téléphonique
- Suivis motivants de 3 à 6 mois
- Cahiers d’exercices
- Mesure de vos progrès
Faites une autoréférence au programme en inscrivant le nom de votre médecin comme répondant.
*Voir critères d’admissibilité
Parcours d’autosoins accompagné*
Je n’ai pas de médecin
- Accompagnement téléphonique
- Suivis motivants de 3 à 6 mois
- Cahiers d’exercices
- Mesure de vos progrès
Appelez le service Info-Social 811 et mentionnez votre intérêt pour Retrouver son entrain. L’intervenant fera l’analyse de vos besoins et vous orientera vers le service approprié.
*Voir critères d’admissibilité
Vidéos d’éducation psychologique
Médecin ou pas
- Sans accompagnement
- 9 vidéos sur des thèmes tels que la gestion de l’humeur, des pensées, de la confiance et des saines habitudes de vie
- Accessible à tous en tout temps
- Aides-mémoire
Utilisez le code rsevideoqc pour vous inscrire.